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不知道大家有没有发现一个现象：家里的老人，年纪越大越不爱喝水了。似乎他们对渴感和对水的需求感越来越弱。一天也不见得喝上两杯水。
对此，小纳同学想说的是，其实，随着年龄的增长，我们的身体内的水分会越来越少。饮水量的减少会导致细胞含水量的减少，影响细胞的活力。同时，我们身体所有的代谢都是由水完成，年轻人代谢能力强，少喝一点水，身体尚且没有大问题，但上了年纪的人，代谢能力变差，缺水会对身体造成很大影响。所以说，年龄越大越要多喝水！
喝富氢水对老年人尤其有益！
和年轻人相比，老年人有许多独特性，尤其表现在身体稳态下降，疾病多发，慢性病多等特征。这些特点和氢气医学作用的高安全性、效果范围广泛和平衡性等相对应，意味着氢气医学对解决老年医学问题具有独特的优势。
如老年人身体缺水本身就极易导致问题，很多富氢水的使用案例都倾向于解决中老年人的问题。我国中老年人的问题很严峻，十中有六，这不是危言耸听！饮用富氢水，氢气穿透力强可以更快被胃肠道吸收，清理肠胃、加速肠胃蠕动，可有效改善情况。
老年人多伴有官损伤都具有干预作用。国内尤其是泰山医学院秦树存教授课题组先后证明氢水对人类低密度脂蛋白水平和炎症效应的抑制作用，并能促进高密度脂蛋白的功能。来自欧洲斯洛伐克科学院心究院一项研究结果也发现：氢水能降血脂也能降血糖，也能降低血清内糖化血红蛋白A1c。汇康氢医学研究中心的氢水饮用体验活动数据也证明了喝氢水对各类代谢问题
另外，随着年龄的增长，人的大脑功能也会出现衰退的现象、改善和预防上，可发挥极大价值。从动物实验结果看，喝氢水的效果是非常理想的，只需要4天，就可以明显提高痴呆动物的学习记忆能力。日本学者有研究发现，APOE4携带者如果饮用氢水，发生认知障碍会有明显延迟。2011年，中国医科大学附属医院神经内科再次发现，氢气可以通过抑制信号分子JNK和NFｋ－B发挥抗氧化和症作用，发挥对老年性痴呆的干预作用。近日太田成男教授参与的一项新临床研究，证明了氢气对老年痴呆症具有显著改善效果。
总之，为了身体健康，年龄越大越需要喝水，尤其是富氢水。毕竟人体约70%由水组成，身体发挥效能也依赖于水，喝氢水让我们更健康、更有活力。