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某沉迷于无法自拔的不知名人士小安曾经说过：当一个人开始变得成熟的标志之一，就是愿意为了自己的身材和健康而坚持运动。宅家的这段时间，大家都有好好运动吗？
然而，理想很丰满，现实却有点萧条，大家跟小安一起唱：没有那么容易，每个脂肪有自己的脾气~是不是在家没少锻炼，却没见瘦下来呢？
众所周知，想要减重必须保证，身体消耗的卡路里大于身体摄入的卡路里，所以那些疯狂运动却没有变瘦的人，减重失败的原因只有一个——摄入的卡路里过多！
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