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成人痘极易反复发作，想要彻底甩开它的阴影，大家要有长期战痘的心理准备，平时的居家保养要特别留意，才能有效提升“战痘”效果。那么大家应该如何留意平时的居家保养呢？有哪些方面呢？
1、选择专为成人痘肌肤设计的保养品
虽然保养品无法痘痘，[url=http://hlj.01n***/bdf/bdfzl/3766.html/]白癜风如何有效的进行[/url]但却能辅助提升成效，增加肌肤的舒适性与美观。由于成人痘不单是油性肌肤才有，敏感性肌肤也可能会有此困扰，因此选用专为成人痘研发的产品，会比直接用油性肌肤保养品来得更适合，这些产品有保湿作用。
如果使用太滋润、太营养的保养品，[url=http://hlj.01n***/npx/3767.html/]需要注意哪些方面[/url]只会让有痘的皮肤负担更重。想要拥有完肌肤，就要补充大量水分与美白保养，简单却正确的保养程序才是关键。
2、正确洗脸，痘痘不见
想要祛痘，重要的就是做好基础的清洁和保养工作。洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理的洗脸产品，有事半功倍的预防痘痘作用。
如果因为觉得脸上油多而猛洗，会造成过度清洁的反效果，[url=http://hlj.01n***/npx/3768.html/]关节型要注意些什么[/url]让皮肤有假性干燥的错觉，以为脸太干，于是皮脂腺加速分泌油来补救，当然落得越洗越油。但是如果洗得不仔细，肌肤上的残妆与整天堆积的脏污没有干净，造成毛孔阻塞，也会引发痘痘。要选择清洁力佳、弱酸性的洁面产品，每日洗脸2-3次。此外，也可适时选用含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品，以预防杆菌过度活跃。这样才能有效改善痘痘肌肤。
3、不乱挤痘痘
某些类型的痘子确实可以挤，但却需要掌握方法，因此皮肤科医师并不建议自行挤压，以免因施力不当或是器具不洁而引发。况且，技术不熟练的话，还可能把粉刺或倒挤进皮肤深处，引起发炎，甚至留下痘疤凹洞，反而弄巧成拙。如果你有把握能够自己挤出痘痘的黑头或白头，则一定要记得在挤压前后做足清洁和步骤。比如工具要，挤完后要拍上收敛水，担心发炎的地方涂点有作用。
4、避免接触性摩擦
长痘痘时，安全帽、口罩或是不经意的手部摩擦、摸脸，都可能使肌肤接触到不洁物质，引起痘痘发炎。所以，请时时提醒自己要尽量避免。另外，不要在有炎症的情况下去美容院做皮肤护理，否则不仅可能会加速痘痘的恶化，还可能因为肌肤处于炎症期，抵抗力差而别的皮肤病。
5、使用清爽防晒霜
阳光会使皮脂分泌更旺盛，使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着。因此务必要做好防晒工作。为了保持清爽，物理性或胶状质地的防晒品会是比较好的选择。
6、留意饮食
虽然直到目前为止，并没有科学研究证实巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，与长痘痘之间有直接关联，但若你总是屡试不爽，能免则免。倒是碘，已经证实与引发痘痘有关，少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化。而每天服用50mg的锌剂，则有助于减少痘痘产生。
