6月29日特邀北大六院韩永华教授坐诊黑龙江京科脑康

                      6月29日特邀北大六院韩永华教授坐诊黑龙江京科脑康医院

  你是否、抑郁、焦虑、精神分裂症、强迫症、恐惧症、躁狂症等精神心理疾病困扰，为挂不到专家的号而发愁，这是所有患者就医都会遇到的问题。



    黑龙江京科脑康医院为了能让患者放心，为了能让患者健康，为了能让他们足不出户都能享受到北京名医的诊疗技术。我院于本周6月29（下午）到6月30日（上午）会诊地点：哈尔滨南岗区先锋路565号特邀北京大学第六医院精神科韩永华教授，硕士生导师（PS北大六院在精神专业）携手我院医生团队开展联合会诊活动，对疑难精神心理疾病进行专项诊治。



  本次会诊以病人角度出发，通过多名专家联合会诊，为患者量身定制专业的诊疗方案，让患者享受优质的医疗服务的同时，在专业的技术下，更快更好的恢复。



  韩永华教授从医40载，具有四十多年临床经验，韩永华教授对各类精神心理疾病：如焦虑、抑郁、精神分裂症、强迫症、恐惧症、躁狂症等精神心理疾病的诊断与，早期干预、的选择、副作用的处理，以及心理咨询、心理、精神疾病康复中的相关问题具有丰富的临床诊疗经验。



主任医师、教授、硕士生导师

北京大学第六医院精神科主任

医学会会员

中国心理学会会员

中国精神卫生康复学会秘书长

    以耐心细心责任心，三心，打动了很多不愿开口却不远万里赶来看诊的患者。40余年的从医经验他从来不缺荣誉！“曾获得国家卫生部科研项目三等奖，发表医学论文20余篇”等等！

如何应对考试焦虑？北大六院韩永华教授：掌握这2点你就胜利了！


高考过后，随之而来的是中考，在夏天30多度的气温下，家长和学生可谓是内外煎熬，有的学生可能出现吃不好，睡不着，精神不济，脾气暴躁呢？家长需要注意了，这可能跟炎热的天气关系不大，需要观察看是否是考前焦虑！

具体表现

心跳加快、呼吸急促、、胸闷、恶心，出冷汗，手脚冰冷、、腹泻等一系列。一旦考试出现恐惧，自信心开始动摇，学习成绩会严重下降。影响考试的正常发挥

考试焦虑症的原因

1、心理素质差，导致情绪不稳定，自我心理调节能力差，承受内外环境压力的能力差。

2、家庭社会压力大，家长期望值高，社会舆论压力大，或者是背上“分数”的十字架，心理压力大。

3、不留意科学用脑，学习只注重时间，不留意睡眠休息；饮食营养不当，体力劳动和锻炼不足，生活无规律，导致身心抗病能力下降。

如何缓解焦虑

1. 适量运动，经过研究证明运动能导致焦虑的化学物质，从而放松心情，如果你产生焦虑就去跑跑步，游游泳，打打球，这样会使你减少焦虑，从而以更好的状态去学习。

2. 自我暗示，不要抱有负面想法，不要有考不过怎么办之类的想法，要对自己加油打气，相信自己。

3. 向他人宣泄，将自己内心的不愉快讲给朋友或者父母，宣泄让自己内心得到调整。或者找一个角落，用大哭或者大笑来将内心的负面情绪宣泄出来。

4. 听音乐，音乐能让人心情愉快，忘掉烦恼，当你因为考试而感到焦虑时，不妨听听音乐，陶冶一下心情，当然暴躁的音乐还是少听点。



    希望通过本次会诊活动，帮助更多的人早日康复。另外，由于时间有限，为了更好服务于每一位前来就诊的患者，保证诊疗质量和服务水平，将严格控制就诊人数，请提前通过电话或者网上预约，每日前20名网上预约挂号患者，可免挂号费用，以上活动的终解释权归黑龙江京科脑康医院所有。



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咨询电话：0451-51193066