什么是月子病

“月子”实际上是一个俗称，它是指的分娩以后的产褥期，在这个阶段，能够很好的调理自己的身体，搞好营养，做好身体的恢复，不要自己过于劳累，又要把孩子带好，那这个阶段就叫坐月子,坐好月子，会让你的身体机能进一步改善，

变得更加健康，坐的不好可能会落下月子病，所以，坐月子是女人一生中重要的阶段，也是脆弱的时候,故坐好月子，从古至今都非常重视！

  那么，月子期间到底要如何滋补呢补？本期由悦膳月子餐的营养师就给大家分享月子膳食中的那些具体调理规则

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遵循了现代营养学的原理

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“坐月子”----女性一生中改变自己状况的良机。

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